Sheik Emagrecimento
Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. 6 dicas para emagrecer e perder barriga mais rápido 1. Beber mais água durante o dia. Fazer algum exercício físico. Comer devagar permite que o estômago saciado avise ao cérebro que já recebeu comida suficiente. Comer de tudo, mas pouca quantidade. Evitar ficar com muita fome.
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